早起き生活の実践編である。結果をいうと仕事面は大成功、ダイエットは効果薄いといったところである。 早起き生活の効果は？ 計画を立ててから、とりあえず３週間経ったが、継続出来ている。まあ、早く寝れば早く起きれるのは自明な事だが、コップ一杯作戦…

早起き生活を始めて、３週間が経過した。その効能が実感出来たのでまとめてみた、という内容である。まあ、しばらくブログを放置していたからというのもあるが。書いたら長くなったので、計画編と実践編と分けてみた。 早起き生活のきっかけ 現状、問題が二…